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目前分類:養生保健 (26)

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不想得胰臟炎 就戒酒、別暴飲暴食

苗栗大千醫院肝膽腸胃科醫師徐承毓說,胰臟是位於胃後方,介於十二指腸與脾臟之間,長度約6~9吋的器官,具分泌功能,它的分泌物為:外分泌:可幫助食物中蛋白質、碳水化合物、脂肪的消化。內分泌:可分泌胰島素及昇血糖素。


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金門高粱金剛酒

 深具補腎、養神、培元固本功效,是益壽酒加風濕藥材製成。益壽藥酒是以楊森將軍的藥酒配方所製成。楊森將軍活至百歲,傳說生平有妻妾一連,子孫一營,全仗其養生有道所致。

 主要成份:金門823高粱酒,鎖陽,女貞子,黃精,高麗蔘,海馬,覆盆子,枸杞子

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穴位按摩的好處
根據統計,最困擾國人的6大症狀,包括頭痛、腰痠背痛、鼻塞、便祕脹氣、眼睛疲勞以及失眠。以下就讓中醫師教您,利用簡單的工具,找對穴道位置,施以適當的力道按壓,好緩解這些惱人的症頭,同時還能幫助您達到身體的保健唷!

按摩之前,你該知道的事
    在利用穴位按摩來解除惱人症狀之前,有幾件事情要注意,包括按摩力道的掌握、愈痛愈好、按到紅腫還要繼續嗎?每次要按多久的時間、需要工具來輔助等等問題。

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易嚇跑財神的八大惡習

每天辛苦幹活,為何錢包還是乾癟,科技紫微星座網提醒你是否有以下八種習慣之一,把你鍾愛的財神爺給嚇跑了。

  1、搖膝抖腿

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埋怨,是心靈的癌症!

 

埋怨,是心靈的癌症! 

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山藥、白蘿蔔、玉米鬚料理有助改善體質

陽亢體質者經常感到手新發熱,嘴也容易破。中醫師郭奕德在一場養生講座中提到,不少陽亢體質者亦可見血壓偏高,可以山藥、白蘿蔔料理養生食膳粥品,輔助改善。


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   願您~事業如意
 
                             心想事成 

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桔梗根可入藥止咳去痰治呼吸問題

桔梗根可入藥止咳去痰治呼吸問題
桔梗根可入藥,有止咳去痰的功用。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師廖桂聲表示,桔梗花又稱苦桔梗、白桔梗、王桔梗等名稱,其根部可入藥使用,主要功用為溫中,利胸膈,通常用來主治外感咳嗽、咽喉腫痛、去痰排膿、胸滿肋痛等病症。

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每日選擇對症運動30分鐘有助消除抑鬱情緒

每日選擇對症運動30分鐘有助消除抑鬱情緒
                               
  目前,患有不同程度抑鬱症的人數正在逐年增多。專家們為此特別總結了能夠改善抑鬱症的七劑良“藥”:

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西瓜妙用多 從皮到肉都有功效

西瓜妙用多 從皮到肉都有功效
一般民眾吃西瓜只吃瓜肉,白肉、綠皮都會丟掉,不過,中醫師表示,西瓜從外皮到瓜肉都有功效,紅、黃瓜肉可以補充水份,剩下的白肉利尿效果強,加排骨煮湯效果不輸冬瓜,綠皮清熱,加水煮開,中暑、難以出汗的民眾可以多喝。


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預示你會長壽的15個徵兆

上個世紀中,人類的平均壽命增加了30年,這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51%。如何解釋這些巨變呢?健康、教育、疾病預防和治療方面的進步當然是必不可少的因素。但你也許不知道,一些表面上看來似乎是不重要的生活習慣,或是你曾經的生活環境都能影響你的壽命。一項最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆。另外研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備長壽因素吧。

 1. 你出生時母親還很年輕
芝加哥大學的科學家們發現,一個出生時母親年齡小於25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大於25歲的人的兩倍。
他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子,因此產生更健康的後代。

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癌症信號--知道這些,你將永遠不會得上癌症!

研究表明:

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氣候轉變 喝茶飲緩秋鬱

喝茶飲讓我不鬱悶。(設計對白)喝茶飲讓我不鬱悶。(設計對白)

  

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耳鳴是患者在外界雖無相應的聲源存在,耳部或頭部的一種聲音感覺。
引起耳鳴的原因很多,除了耳部疾病如盯聤栓塞、咽鼓管阻塞、鼓室積液、耳硬化症、梅尼爾氏病、聽神經瘤等。
另外,如高血壓、低血壓、貧血、白血病、腎病、毒血症、神經官能症、耳毒性藥物(特別是鏈黴素、奎寧、水楊酸鹽)、顱內腫瘤及動脈瘤也可影響聽器官,而出現耳鳴。

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金剛佛堂  

  阿彌陀佛


 

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憂鬱症患者最好動起來!董氏基金會指出,國外醫療機構將走路和運動視為憂鬱症治療處方之一,使用計步器記錄運動成效,抗憂解鬱成果也看得到。

基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,研究顯示運動可使人體產生的多巴胺、正腎上腺素和血清素等神經傳導介質,不假外求,和治療憂鬱和焦慮的藥效相同。


董氏在最新一期大家健康雜誌的「憂鬱症新知」專欄中,引用美國的健康夥伴醫療集團相關報告指出,醫師開立憂鬱症治療處方,除藥物和心理治療,還包括計步器,鼓勵患者每週從事3到5天、每天30分鐘或更長時間的運動。

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超級精力湯平衡體內酸鹼值
精力湯是指用蔬菜、水果、芽菜、堅果、種子,經過充分攪拌而成的全蔬果汁,富含酵素、維他命、礦物質,屬於低脂、低蛋白的飲食,符合現代人低熱量、高營養的需求。如果搭配全穀類和全豆類營養會更完整,還可以加進如白木耳等菇菌類,或海珊瑚等海藻類,真正成為「全營養的全食物」。春夏可以多喝清涼的蔬果精力湯來疏泄體內熱氣。病中、病後療養也可以用精力湯來補充營養、排除毒素、改善體內酸鹼平衡。

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幸福進行曲

作詞:曾郁雯/陳明章
作曲:陳明章
演唱:林強

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奇妙平甩功..
直腸癌患者三個月練到腫瘤消失..

有出書喔李鳳山平甩功..非常簡易的氣功..
…許多人因為練習「平甩功」而創造了健康的奇蹟:一位腦神經外科醫師的大腸直腸癌在三個月內練到腫瘤消失!

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冬粉與老年痴呆

大部分人們都知道『鋁&老人癡呆症』
(老年失智症、阿茲海默症)
但大都忽略了冬粉、粉條、米線..….

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